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Has hecho el trabajo. Has ido a terapia (tal vez más de una vez), has leído los libros, has tratado de seguir adelante—pero sigues sintiéndote estancado. Tal vez la ansiedad no se calla, tu relación se siente más distante que cercana, o viejas heridas todavía aparecen en formas silenciosas pero poderosas. No necesitas soluciones superficiales—necesitas una terapia que vaya más profundo.
Trauma y TEPT
Tal vez no siempre hablas de ello, pero el impacto está ahí—en cómo respondes, en cuán cerca dejas que la gente se acerque, en cómo te sientes en tu propio cuerpo. Utilizo EMDR y trabajo con partes internas para ayudarte a procesar suavemente lo que ha sido demasiado durante demasiado tiempo, para que puedas sentirte más enraizado y presente.
Agotamiento y Sobrecarga Emocional
Tal vez estás cargando tanto que ya no sabes qué necesitas—solo que estás agotado y al límite. Puede que seas la persona en quien todos los demás confían, pero no tienes dónde dejar tu propia carga. Vamos a encontrar lo que te hace sentir humano otra vez—no solo funcional.
Depresión y Cansancio Emocional
Tal vez sientes que te mueves por la vida en piloto automático—desconectado, sin motivación o simplemente sobreviviendo. Vamos a explorar qué te está pesando, dar sentido a la desconexión y ayudarte a reconectarte contigo mismo de una forma que tenga sentido otra vez.
Sexualidad Positiva y Sanación sin Vergüenza
Ya sea que estés sanando un trauma sexual, explorando tu sexualidad, o queriendo reconectarte con el placer y la intimidad—este es un espacio donde nada de ti es “demasiado”. Vamos a avanzar a tu ritmo y trabajar la vergüenza que pueda estar bloqueando tu conexión contigo o con otros.
Terapia de Pareja
Tú y tu pareja podrían sentirse atrapados en las mismas discusiones, distantes, o sin saber cómo reconectarse. Ya sea que estén enfrentando conflictos, dificultades de comunicación o dinámicas relacionales más profundas, los ayudo a desacelerar, entenderse mejor y reconstruir la confianza y la intimidad de una forma segura y duradera.
Ansiedad y Pensamientos Rumiantes
Si tu mente rara vez se calla, si sientes que siempre estás anticipando lo peor, no estás solo. Juntos, vamos a desenredar el miedo y el perfeccionismo que alimentan esa presión interna y encontrar maneras de crear más paz en tu día a día.
Autoestima e Identidad
Mucho de lo que cargas puede venir de no sentirte “suficiente”—no lo suficientemente bueno, seguro o valioso. Vamos a trabajar en las creencias y experiencias que formaron esa visión de ti, y a construir algo nuevo: un sentido de estabilidad interna y autoconfianza.
Apoyo para Socorristas
Atención compasiva para quienes cargan con las crisis de otros mientras silenciosamente manejan las propias. Estás ahí para todos, todos los días. Aquí tienes un espacio donde tú eres quien recibe el apoyo.